Educação Nutricional
Muito mais que seguir dietas, regras alimentares, imposições sócias, a Educação Alimentar e Nutricional visa ter na prática continuada e permanente, a autonomia e disciplina voluntária de hábitos alimentares saudáveis, dentro do contexto social de cada individuo, visando a qualidade de vida e o bem estar.
Resultados da boa alimentação
Prevenção de doenças
Alimentos ultra processados podem causar o aparecimento de doenças como hipertensão, diabetes, além de doenças cardíacas. Isso porque esses alimentos são pobres em nutrientes .
Reduz desperdícios
Cerca de 10% de todas as emissões de gases de efeito estufa vêm da produção de alimentos que são jogados fora, de acordo com um relatório do Programa da Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA)
Alimentos saudáveis
Manter hábitos alimentares saudáveis e equilibrados certamente traz impactos positivos no que diz respeito ao bom funcionamento do nosso organismo.
